Insan Kamil KOta Bima - Untuk dapat bermain bola voli dengan baik, minimal harus menguasai teknik-teknik dasar. Satu di antara teknik dasar yang harus dikuasai adalah passing atau mengumpan. Teknik ini secara umum berguna untuk mengoper bola kepada rekan setim, memberi umpan sebelum smash, mengembalikan bola ke daerah lawan, serta menerima servis dari lawan. Passing dalam permainan bola voli terdiri dari dua jenis, yakni passing atas dan passing bawah. Penting mengetahui cara melakukan kedua jenis passing tersebut.Mensana in korpore Sano di dalam tubuh  yang kuat  terdapat jiwa yang sehat. (DS)